Жизнь многодетной мамы-бизнесвумен похожа на американские горки. Кайфово, но иногда кричишь на виражах и хватаешься за сердце. Я всегда была очень организованной. Но сейчас количество моих задач растёт, как европейские цены за коммуналку.
Когда передо мной встал выбор: приготовить, убраться или вымыть голову, я подумала: "Ой. Похоже, моей голове, как зависающему ноутбуку, нужна перезагрузка." И отправилась в яндекс. Раскрывать секреты главного навыка 21 века – тайм менеджмента.
Я взяла на заметку несколько пунктов, которые будут полезны занятым девушкам:
⏳ Составляем списки.
Когда голова, будто сентябрьский арбуз, готова лопнуть от количества задач, меня настигает ступор. Я думаю, будто ничего не успеваю. Мне хочется сбежать, а не вот это вот. Оказывается, дело в мозге. Он просто перегружен. Нужно лишь выплеснуть все задачи на бумагу. И вздохнуть спокойно, не боясь чего-то забыть.
⏳ Расставляем приоритеты.
Все наши задачи можно разделить на: "сделать сегодня" и "на неделе". Но, девочки, будем реалистами. Отгенералить всю квартиру, сделать уроки с ребёнком, сходить на маникюрчик и не поехать крышей к вечеру – точно не выйдет. Ставим себе реальные задачи. Не много. И только то, что действительно срочно. Тогда вы ощутите гордость и радость, расставляя галочки.
⏳ Добавляем французские нотки.
А точнее, едим лягушку с утра. Лягушкой называют то самое неприятное дело, которое делать не хочется, но надо. Вот его-то и делаем первым. Доказано: после такого завтрака все остальные дела идут как по маслу 👌
⏳ Формируем привычку.
Делать зарядку каждое утро – легко. Если ты киборг и не знаешь что такое лень и "начну с понедельника". Но если человеческое вам не чуждо, а завести полезную привычку очень хочется – используем трекер привычек. Можно скачать его на телефон или нарисовать кружки и отмечать их галочками каждый день.
⏳ Добавляем золотой час. Если количество дел не помещается в сутках, в наших силах сделать свой день чуть длинее и продуктивнее. Встаём на час раньше и успеваем сделать больше важных задач. Утром наш мозг работает лучше. Поэтому концентрация внимания в это время выше, чем вечером или в обед.
⏳ Используем метод Илона Маска для неотложных дел и больших целей.
Разбиваем своё время на блоки, которые забиты делами. В каждый временной блок вы можете делать только одну задачу. Когда время заканчивается, нужно отвлечься и приступить к задаче из следущего блока. В итоге, мы получаем расписание, где каждая минута отведена под конкретное дело. Имея чёткие дедлайны, вы перестанете отвлекаться и сделаете в разы больше. Конечно, метод не для всех. Но поможет выбраться из аврала или сделать годовой план за неделю 😁👍
А вам удается всё успевать? Как думаете, тайм менеджмент – это прихоть или необходимость?
